第15篇｜生理期心情怪怪的、容易生气正常吗

欢迎来到女孩成长科学科普电台！生理期前后总烦躁易怒、莫名委屈想哭，你是否曾自责后悔、觉得自己变差了？今天带你读懂情绪秘密，彻底告别内耗！

经期情绪波动是正常生理反应，绝非性格不好或故意发脾气。受体内激素变化、身体不适、紧张压力影响，敏感低落都很常见，每个人轻重不同，都属正常发育表现。

节目教你冷静调节小方法，分享经期暖心护理技巧，教你不伤人不伤己地表达情绪。情绪起伏完全正常，不必自责。这是身体在提醒你好好爱自己，是成长里温柔的小考验。愿每个女孩被温柔包容，自信安稳度过生理期！#微博声浪计划##听见微博##田曦薇被裙子勒成这样# http://t.cn/AXIt4axf