一定要去线下去沟通去聊天去和人说话，那非常重要！

别以为我喜欢独处、真心觉得一个人很舒适，就不会影响大脑认知状态了——

这项追踪约3万名美国人研究：缺乏人与人之间的互动本身就可能严重削弱认知能力，鹅且，这和你主观上有没有觉得孤独关系不大，

哪怕你自己真心觉得很享受孤独。认知受损的人群里，只有6%的人自认是孤独的。

人脑需要真实世界交流！