#午睡时间超1小时死亡风险增加30%#关于“午睡时间超1小时死亡风险增加30%”的说法，源于多项大型流行病学研究，但需结合科学机制和个体差异理性看待。工作日每天养成习惯了每日需要午睡半小时，不然下午人有点懵。休息日就基本不睡了，起得太早除外，比如今天六点来钟起就午睡了。http://t.cn/AXImdA4u ​