4月9日

如何在一天内修复你的人生

人生从不会被彻底击垮，真正的重启，只需要一天的勇气。

不再沉溺于内耗、拖延与遗憾里，用一整天，和混乱的自己好好告别。清晨先清空杂乱的房间，也清空脑子里的负面情绪；放下无意义的社交与手机，关掉不停内耗的思绪，只专注当下能做的小事。去完成一件拖延已久的任务，吃一顿健康的饭，好好睡一觉，和过去的懈怠、焦虑做个了断。一天很短，却足以让你告别浑浑噩噩，找回生活的掌控感。

小结：今天，就是重启的最好时刻。#如何在一天内修复你的人生##微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXMGiGV7