看到这个数据，我身边还真是这样。以前觉得“养老”是爸妈的事，现在几个同龄朋友聊起来，都在悄悄健身、存钱、调整作息。三十多岁开始注意，不是为了活得多长，是为了以后能活得有质量、有尊严。#6成受访者认为30岁开始规划养老##研究称晚餐吃七成饱更健康# ​