因为胰岛素抵抗
最近关注降糖的关注的比较多
毕竟身体才是自己的嘛
然后呢就发现血糖和情绪是密切相关
（有专业论证）
自己很明显的感受到
比如今天血糖就很稳
餐一峰值9.3（饭后1小时）
餐二血糖5.9（饭后2小时+运动干预）
血糖稳心情就还ok
老师们可以跟踪跟踪[嘻嘻] ​