自我认同困境_新浪新闻

紫m99 26-04-14 13:45

微博认证：音乐博主

每个人都在寻找自我认同的道路上变得越来越不认同自己了

发布于上海

徐顺达：

大学生最正的价值观是什么？#校园v计划# 懂得自我认同与独立思考，接纳不完美的自己，不盲目跟风、不人云亦云，对世界保持好奇，更守住清醒的判断力，不被浮躁裹挟。扛起责任感与担当，对自己的生活与选择负责，不推诿、不抱怨，不把过错归于他人与环境。#校园生活# 秉持持续学习与进步的态度

2026-04-09 12:47:23

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紫m99：

每个人都在寻找自我认同的道路上变得越来越不认同自己了

2026-04-14 13:45:21

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宋雌：

个人认为失去爱情心里只会有淡淡的惋惜遗憾，是不会特别痛苦的。会让人感到很痛苦的，永远都是自尊、自我认同和自我在此期间受到了折损和消耗，而这种痛苦的根源是自己本身不够完整不够稳定，叫别人给偷能量了。而一个比较完整的人也不会是刻板印象里那种特别冰冷铁石心肠斤斤计较的样子，而是温柔和包

2026-04-27 19:57:14

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刘晨曦-从心：

被父母好好爱过的孩子，会自然而然做自己，优秀和成功是附赠的，这样的孩子本身就具备自爱与自信，做自己喜欢的事才是人生的意义。如果从小不被爱，有一个结果就是自卑和缺乏，孩子会认为只有获得被外界肯定的成功，才能自我认同，于是压抑着自己，为了遥远目标努力。要么成了，但内心有亏空，要么没

2026-04-01 11:31:08

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千颂Yee驾到：

佩服小酪狸的自我认同，与其被环境裹挟着改变不如做第一特别的自己。

2026-04-24 22:19:36

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东风旺小棠：

强大的离卦能量会塑造强大的内心，强大的内心就是持续的高密度自我认同、持续的高密度自我接纳、并能持续的完成自我超越。重点是「持续」和「高密度」。外界夸了你一下，你觉得自己行了，这个不是强大。做成一件事，你又觉得自己行了，这个也不是强大。真正的强大就是别人说你是狗屎的时候，你也觉

2026-03-17 11:32:06

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澄澄圆佩：

这是个有趣的想法🤔 “所以，当P.O.S第二次开启的时候，就意味着AI与现实的界限崩塌了。之前绘里说过‘如果生活给了你柠檬，你会做什么？’，听起来像是在说：如果生活给了你 sour(酸涩/消极的东西)，就积极地把它转变并利用起来。把标题里的Lemonade和Singularity结合起来看，感觉就像：界限崩塌

2026-04-19 23:57:08

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凌晨三点与空气对峙：

我又抱着这个语音哭。不知道听他说过多少次他为自己是TF家族四代练习生而骄傲了，这是他的一种自我认同的方式。他认可这条路，他知道自己走到这里不容易，所以他对这个身份有归属感，他真心感谢自己拥有的这一切。

2026-04-09 18:28:58

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小岛音乐速报：

HUSH《小事》（大港开唱 Live） HUSH今天以蒙面侠客佐罗的造型亮相音乐节，在演唱《小事》之前，他分享了自己对于“自我认同”和“被贴标签”的看法：“如果你被贴标签的话，我觉得倒也不用很快就很难过，想要急于摆脱这个标签。我想做的事情是，把别人贴给我的标签，擦亮变成我的招牌，在一块一块的

2026-03-22 20:40:51

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萎鬼婴：

“马会摔下来吗？你会摔下来吗？我不一定。那马也不一定。”“攀岩没有BGM。” 很羡慕拥有这种简短有力表达出丰富哲理能力的人。内心要有相当的自我认同和强大的逻辑去支撑一个和外界认知截然不同的世界，有时候很蠢很傻，也有时候很帅很潇洒。你在这种人身上寻找高度社会化可能会失败，但不要挑战内

2026-03-10 01:17:41

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杨天真本真：

太多人不是不够好，是太习惯先自我否定 http://t.cn/AXJy9IGH

2026-04-30 18:00:02

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十七岁不哭en：

穆丝现在最该做的是停止自我否定、停止迎合他人、正确认识自己。一个粉圈如果长期无法获得成就感，那爱也很难维持下去，我们明明在很多地方都做得很好了，不足之处需要大家共同努力去完成，而不是打压已获得的成就，该吹的时候请大吹特吹，该打的时候请不遗余力。

2026-04-04 04:05:31

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推拿熊：

看了一个阿兰·德波顿的视频播客切片，有关如何在心碎后建立自我同情。对我来说很安慰的是：痛苦并不一定带来成长。有些心碎只是悲剧性的，并不是一定要从里面学会点什么。无论如何，不要站在对方的立场上否定自己。不要站在伤害我的人那边。自我否定是很残忍的，永远选择站在自己这一边

2026-04-03 15:03:42

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刘小波的博：

人真正的万丈深渊，不是生活中的事情，其实除了生死，都是小事。更不是别人的否定批评，因为否定批评，你只要不去认同，本质上无法伤你分毫。真正的万丈深渊，是你的自我否定。你只要改了习惯性自我否定，你的自信就会大幅加强。你更自信了，一切都会变得更容易，地球对你来说也是一个小东西。

2026-03-28 23:01:37

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钺人戈：

引发焦虑症的重要原因：一、小时候被父母挑剔，种下了自我否定的种子。二、长大后，挑剔自己——你成了自己最严厉的父母，无时无刻不在审判自己的一言一行。三、外界的苛责转化为永恒的自我攻击，焦虑便产生了。 #原来焦虑症是这么来的#

2026-04-08 18:28:13

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中囻文学bot：

我与某种内在的极度自卑，或者说是自我否定和自我厌恶感搏斗了几十年。我毕生都在学习一件事：接受自己和背负起自己。戴锦华

2026-03-26 08:01:25

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刘小波的博：

一定要不断坚定“我很伟大”的信念。因为事情本质上不能打到你的，别人怎么看你更不能打倒你。但是当你的信念衰败，比如你脑子里经常出现“我一无是处”的想法，你其实正在自己把自己打倒。

2026-04-07 19:16:15

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徐文兵：

老爱自我否定？试试这招。徐文兵老师分享小方法。今日话题：你在自我否定自我怀疑的时候，会怎么做呢？ #智慧# #中医式生活# #徐文兵讲中医[超话]# #认知# #心理学# http://t.cn/AXM7skwj

2026-04-07 12:10:01

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荞麦chen：

对我来说，一个很重要的训练是“克服过度的、无意义的羞耻感”，遭遇挫折、拒绝，经常让我感到的并不是负面结果带来的痛苦，而是羞耻带来的痛苦。被拒绝，甚至可能只是别人没有回复，就感到巨大的被否定……这并非正常的感受。别人只是说：“这件事不行。”我却觉得这是对我本人的否定。这种混淆从何

2026-03-16 12:40:02

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知书少年果麦麦：

被别人的意见动摇的时候，不妨复习北大哲学系开学典礼的致辞：「千万别有任何意义上的自我否定和怀疑，因为我们不需要毫无质疑地接受任何人的任何建议。如果可以在保持当下的心灵平静，且在未来不反复懊恼和悔恨，那么任何一段时光都是值得的。陷入焦虑和懊恼且无法自拔，是我能够想象的、唯一浪费生

2026-01-13 20:43:00

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