【#半夜醒来千万不要看时间# 可能更睡不着了】夜里突然醒来，很多人第一反应是拿起表或手机，看看现在几点了。医生表示：睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间，这种行为可能会对心理产生一些不良暗示，从而影响睡眠。#睡眠##健康# （央视网） http://t.cn/A6NpK3Db ​ ​​​