#有一种瘦是因为家里做饭难吃#
"食欲"不仅是生理需求的体现，更是脾胃功能、气血状态乃至情志调和的外在映射。

中医将"食欲"称为"胃纳"，与"脾运"共同构成"脾胃主运化"的核心功能。《素问·经脉别论》言："饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺"，明确指出脾胃是水谷精微吸收、输布的枢纽。正常食欲的产生，依赖于三个关键环节：

其一，胃的受纳功能——《灵枢·玉版》称胃为"水谷之海"，其"受纳腐熟水谷"的能力直接决定食欲强弱；
其二，脾的运化功能——《素问·太阴阳明论》强调"脾主为胃行其津液"，若脾失健运，胃中水谷无法转化为可吸收的精微，便会出现"食虽入而不得化"的痞闷；
其三，肝的疏泄调节——《血证论》提出"木能疏土"，肝气的条达能促进脾胃气机升降，若肝失疏泄则"土得木而达"的生理平衡被打破，导致胃纳失常。

 食欲减退
正常人，一日三餐到了饭点，我们的胃就开始提示我们了，而如果出现食欲减退就不正常了，它是一种不被大多数人重视病理现象，尤其是在初期，还没有对身体造成明显影响的时候。食欲减退多是因为脾胃虚弱、脾胃湿热、湿盛困脾、食积停滞等症造成的。食欲减退兼有神疲倦息，面色萎黄，舌淡，脉虚，多为脾胃虚弱；而食欲减退兼食少纳呆，伴有头身困重，脘闷腹胀，舌苔厚腻等，多是因为湿盛困脾，或饮食停滞造成的。

厌食
厌恶就是看见食物就不想吃或讨厌闻食物的味道，多见于食积的情况。厌食兼有嗳腐、腹满，多属饮食积滞所致。厌食油腻之物，同时兼胸闷呕恶、腹满，这种情况多属于脾胃湿热；厌食油腻厚味，同时伴有胁肋胀痛、身热不扬者，多为肝胆湿热。

消谷善饥
还有一种症状，与上面的情况正好相反，食欲过于旺盛，刚吃完不久，吃的也不少，但还是很快便感到饥饿难耐，这种现象称为“消谷善饥”。出现这样的情况，多是因为胃火炽盛，腐熟太过所致。消谷善饥，形体消瘦，多见于消渴病，也就是现在常见的糖尿病；如果是多食易饥，兼大便溏是情况，这多是胃热脾虚造成的。

饥不欲食
另外还有一种现象，虽说不那么常见，但它也是一种饮食的病症，“饥不欲食”，它是指患者虽有饥饿感，但就是没欲食，即使吃也吃不下多少。出现这样的情况，多是因为胃阴不足，虚火内扰所导致的。#减肥吃喝唯唯帮[超话]#