报告第1️⃣2️⃣天游泳进度

今天本来是想继续练练脚，结果还都挺顺利，我就加入了手，这一加不得了，我竟然换气成功了！

现在是，两下蹬腿+换气，能游3-4组。
我已经默认我学会游泳了，并且已经广而告之

下周把呼吸节奏在调整一下，在水里调整为鼻呼吸而不是憋气，这样能游起来更悠闲。

（此篇是掐腰发的状态）
[喵喵]

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