记Q1🕒_新浪新闻

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-zyxlnnnn 26-04-18 00:56

记Q1🕒

发布于广东

我有明珠两颗2：

容易生气的人都是秩序性人格，心里永远有一个应该和不应该。你觉得这件事就应该这么做，但凡发生的和你预想的不一样，你就会暴跳如雷。让人怒火一下子上来的，不是这件事有多严重，而是它本不该发生。人的痛苦并非源于事件本身，而是源于对这件事绝对化、应该化、必须化的非理性信念。一个人成熟的表现

2026-04-01 20:26:10

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独善一行：

秩序性太强的人很容易生气。因为他们心里永远有一个叫“应该”的概念。如果事情跟预想的不同、Ta们就会瞬间愤怒、并开启控诉模式。大多数不见得是件多严重的事、但是在他们心里就不该发生。人的情绪并不来自于事件本身、而是源自于对某件事的认知。如果我们抱有应该化、绝对化、必须化的思维、就会

2026-04-13 19:29:33

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刘小米从心出发：

#容易生气的人其实不是脾气不好# 当一个人内在住着一个委屈满满的小孩时，就会特别容易对别人失望以及生气。同样的一件事，内在没有那么多委屈的人，可能不会生气，但是对于一个已经受了很多伤的人来说就难以承受。他们不是脾气不好，只是在过去的体验里受到了很多不好的照顾。这些积压的委屈如同暗

2025-05-31 18:05:35

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莎莎这可怎么办：

#她说世界# 容易生气的人不是因为你脾气差，而是因为你有一个错误的思维习惯，把这个习惯改掉，你的脾气会好很多。这个思维其实就两个字“应该”。你之所以总是抓狂、生气、发脾气，是因为你总是习惯性的在心里给人和事设定了一个应该的标准。他应该理解你，我不应该说那样的话，生活应该顺利，

2025-11-23 22:22:41

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欢乐选手：

#不舒服就摔门走人# 容易生气，是因为心里装的太多“应该” http://t.cn/A6gXmSXx

2025-05-19 08:13:42

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酒令的鱼：

#容易生气的人其实不是脾气不好# 每天默念无数遍：做一个情绪稳定的人，减少抱怨，多点正能量[融化][抓狂][单身狗]

2025-06-01 00:00:07

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思想聚焦：

生气的时候我就读读尹烨这番话建议所有爱生气的人全文背诵尹烨这段话！真的能救命很多人算是个挺容易上头的人，比如在路上被人别了一下车，能膈应一整天。工作群里有人说话阴阳怪气，那股火蹭地就顶上来了。都知道生气不好，但当时就是控制不住，好像身体里有个东西在横冲直撞，必须得发泄出去才

2026-04-11 20:09:58

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刘小波的博：

容易生气是因为恐惧，恐惧是因为思维模糊。所以当你生气时，可以思考自己具体在害怕什么？最坏会发生什么？思考清楚以后，恐惧就会降低，然后愤怒也会降低，然后你会发现自己越来越心平气和，而且越来越有能力。

2025-10-13 23:57:56

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阿伟笑长：

容易生气的人都有一个错误的思维方式 #心理学##心理成长联盟# http://t.cn/A6FI3xmG

2025-07-30 07:20:01

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人民日报：

【转存试试！#2个动作助你疏肝解郁#】#容易生气的人试试这两招#↓↓ ①“大鹏展翅”，源自华佗《五禽戏》，有效调畅气机 ②“肋间揽月”，依据《黄帝内经》理论，击打两肋疏肝邪一起试试，放下烦恼，拥抱健康！（央视） http://t.cn/AXy8vRiP

2025-12-09 16:17:35

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