诉苦伤身。

因为无论你是说自己身体不好，命不好，还是说自己没钱，本质上都是强化负面想法。

有需要就事论事说一下就行，不需要变成诉苦。

甚至有些很励志的东西，比如“身为蝼蚁，当立鸿鹄之志”也是一种无病呻吟。因为非要这样理解，人本质上都是蝼蚁，秦始皇也是蝼蚁，你和秦始皇本质上没有区别，不需要把自己搞得很悲情。