#女子每天穿袜子睡觉脚趾甲变千层糕#

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不是灰指甲！是长期穿紧袜睡觉“憋”出来的阻生性甲 。
夜间是脚趾甲向前生长的黄金期，紧裹的袜子会持续压迫趾甲，让它没法正常向前延伸，只能拼命往厚里长、往两侧挤，慢慢分层、发黄、变脆，像千层糕一样，严重能分7层。
它和灰指甲完全不同：阻生性甲是物理挤压导致，不传染，涂抗真菌药没用；灰指甲是真菌感染，会传染。
医生提醒：怕冷可穿宽松棉袜，或剪掉袜尖露脚趾，既保暖又不阻碍指甲生长 。长期闷脚还易滋生真菌，诱发脚气或甲沟炎，别让保暖习惯伤了脚。
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