减肥要注意的一天就是，这个期间真的不要喝汤（即使你很爱喝汤）！还有，卡平台期的时候建议吃一天凤梨试试！不要空腹吃，会低血糖很严重的。也可以早9到晚7之间午餐正常吃减脂餐，晚餐只吃金钻凤梨，就这样。都去试试。
发布于 浙江
漂亮小绿茶 26-04-24 13:49
减肥要注意的一天就是，这个期间真的不要喝汤（即使你很爱喝汤）！还有，卡平台期的时候建议吃一天凤梨试试！不要空腹吃，会低血糖很严重的。也可以早9到晚7之间午餐正常吃减脂餐，晚餐只吃金钻凤梨，就这样。都去试试。