每天早上都是一杯“热美式”，暖玫康+道阴膏（和气血膏换着喝），用煮好的气血茶兑好，然后用它送服我的pqq胶原蛋白肽4颗+姜黄精油胶囊4颗+鱼油2颗（晚上就是牛奶➕玉灵膏送服花萃莓果精油胶囊和地龙蛋白片）

产后前一段时间由于泌乳素会抑制体内褪黑素的原因，睡眠巨巨巨差，每天晚上压根睡不着。
这段时间，奶回了以后睡眠也恢复了，终于可以好好睡觉了💤
而且最近气血充盈起来，嘴巴也是超级红润。