不知道大家是否开始收拾东西准备五一出去玩了，出去玩有些东西还是要准备一下，比如肠胃药。出门在外，就怕的就是吃的东西不干净，然后拉肚子，毕竟肚子不得劲也是挺影响旅游。

像我会带一些消食的，比如健胃消食片、大山楂丸、保和丸等。还会带个藿香正气水来针对拉肚子，需要注意的是藿香正气水含酒精，司机、小孩、孕妇、感冒正吃感冒药的人要选无酒精型的。

对于肚子痛伴随有肠鸣音，大便清稀不成型，有的还有点腥味，可以用藿香正气水棉球敷肚脐或丁桂儿脐贴贴肚脐，也可以用热水袋或者暖宝宝啥的热敷肚脐；如果便秘腹泻都有，那可以艾灸或热敷天枢穴；慢性腹泻也可以按摩或艾灸足三里穴。

当然，如果腹泻是里急后重，舌苔黄腻，大便很臭的湿热型腹泻就不要艾灸了，可以给大肠经刮痧，还可以吃点马齿苋，或者用黄连素敷肚脐。

也可以选择拔罐，如果发热的话，还可以给大椎曲池等拔个罐……

最后预祝大家度过一个轻松愉快、平安顺遂的五一假期～我们这也打算五一出去玩，这次看去重庆吃吃火锅，重庆实在太想去了，又好吃又魔幻，每次看美食博主吃的那么有食欲，我的心早就飞到了重庆，你们五一打算去哪里？#五一出游必备肠胃药清单##来广州旅游拉肚子怎么办##健闻登顶计划# http://t.cn/RPOSpI1