【#这些高钾食物帮你瘦更快#】#减肥消肿多吃点含钾食物# 减肥多吃钾有助于排水肿、提高代谢、减少脂肪堆积。①香蕉，早餐配着酸奶吃，运动后也可以吃；②菠菜，焯水凉拌或者炒鸡蛋吃；③土豆；④菌菇类，如香菇、金针菇等；⑤番茄；⑥豆类，如黄豆或黑豆。详戳 #金靖瘦到认不出来# http://t.cn/AXJUDHYM