大铁男硬控挑战_新浪新闻

山药养养 26-05-04 18:00

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哎情头啊我给大铁男跪下来了

发布于山东

妙手郭先生：

山药是一个补虚品，只要是虚底子的人，都可以用山药来保养身体。什么叫虚底子的人？说通俗点，形体瘦弱，力气小，不耐体力的，就是虚底子的人。这些虚底子的人，最好的养生方法，就是用山药煮水喝。山药水，张锡纯先生这个方子取了个名字，叫做：一味薯蓣饮，用生怀山药120g，煎水2大碗，徐徐温饮之

2025-08-19 18:16:00

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胖虎堂：

换季了，就要换菜单了，因为秋天要润肺，秋天肺经当令。肺属金，脾属土，土生金，脾为肺之母，润肺的同时还要养脾，所以，在你喝养脾胃的四神汤🥣（山药莲子芡实茯苓）的时候，可以在四神汤里，加上梨🍐或苹果🍎一起煮水。养脾的同时，养养肺。还有银耳百合，都是养肺的食物，银耳百合莲子羹煮起

2025-09-03 16:52:09

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多妮呆呆：

五月来临带几位年下汞妹🈷️🈷️未婚看清属性别撞了 🈲🈶隐藏属性若触雷车主不管 1️⃣车主是我:摇汞年下洁癖属性见p2 🈲雾化 lds jm zhy 摇汞唯粉 mmr水仙年上年卡偏年上拆家巩膜水仙 yw ew xz bjyx wyb对家 2️⃣@山药养养 :年下姐不拒年卡具体属性在置顶不要汞圈大众雷 3️

2026-05-07 21:16:58

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革成先生：

蔬菜中的补肺第一名，隔三差五吃一次，让肺越来越好，越来越润原创温暖中医山药是餐桌上的常客了，老人家常说，山药很养人，多吃山药，人也会跟它一样，白白嫩嫩的。色白入肺，在所有五脏六腑中，肺最喜欢白色的食物，所以山药有补肺的作用，能益肺气，润肺燥。山药还是张锡纯用的最得心应

2025-07-02 16:19:13

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阮冰冰Biinny：

零星计划来啦！！ 👍抽2个盆友送我最爱喝的美龄粥。燕麦美龄粥宋美龄106岁的盛世美颜根本离不开美龄粥。我超爱喝美龄粥一碗粥，有豆浆的醇厚，山药的绵密糯米的清甜，还有枸杞点睛，既能健脾胃又能祛湿润燥关键是方便，撕开就能吃了！！它这个量其实也蛮大的，不是普通的一小碗🥣 里面还添

2025-05-06 11:00:03

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殷宜-：

#七白饮百搭# 有朋友搭的花青素和七白饮[嘻嘻]虽然之前的花青素粉已经下架，但是你们可以去搭五红兼补气血搭山药养养脾胃，都特别特别好[good]

2025-03-21 12:09:08

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生命时报：

【#建议脾虚的人多吃山药#】#中医说这类人要多吃山药# 中医《本草正》称山药“治诸虚百损，疗五劳七伤”，能补脾养胃、生津益肺。现代医学发现山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。山药性质平和，不寒不燥，适合大多数人吃，尤其建议脾虚的人吃山药。脾虚的人通常消化能力差

2025-10-17 17:16:43

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也也去哪：

终于找到了一家按的好的中医按摩[泪]医生好手法按的豁然开朗，医生说抱抱你的肝吧它快碎了[心]让我吃山药养养脾，我说涮辣锅行吗，她说不行本身辣就上火让我清蒸吃，我说医生清蒸山药你吃的下去吗[开学季]果然她也吃不下。这生只能养一半，另一半靠身体自己理解吧。懂事的身体自会吸收好的一部分

2024-06-27 14:19:36

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幸运之倩倩：

昨晚和小乐一起拿快递七小七山药养养小面包小乐拿到之后要自己抱着他问爸爸这个七怎么叼着一块面包呀这个小孩啥时候认识的七这个字啊每天都给人惊喜的小孩 #小乐成长记录#

2025-11-24 07:20:05

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范志红_原创营养信息：

【山药的血糖效果】#营养素养up# #我家健康好食物# #健康新知# 去年我们做血糖试验，发现把铁棍山药加入主食当中，替代部分白米饭，有个奇妙的效果：它能提升第二餐的血糖反应，但同时又能提高胰岛素敏感性。这种特点适合体弱消化不良的人——它能增加消化吸收效率，但又不会降低胰岛素敏感性。和

2026-01-23 09:20:00

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苏西又糕高：

#双高胎[超话]# 大铁男已发出邀请，高超高越都别想跑

2026-03-24 11:06:34

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大铁男：

#OkBoom[超话]#💥 在闹剧场聚上啦～展演看得好开心，大家都好棒呀！欢度周末[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

2026-03-22 22:40:54

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李逗逗大美人：

#OkBoom[超话]# 那发一个变装吧！翻出来一个变装！！！#喜人奇妙夜# 这个发的不错吧，超话小小监督员 @大铁男

2025-12-15 18:06:20

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李梓溪AzusaLee：

#人溪铁饭溪钢# 打开电视机，快乐过除夕！ @大铁男 @Kevin周可人新春快乐呀！

2026-02-16 15:25:32

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大铁男：

那我们先聚喽～@金九粒

2026-01-01 21:41:57

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Kevin周可人：

临时通知一下，两分钟以后等天亮的大家直播哈，在@大铁男这里#喜人奇妙夜##喜人下班电台#

2025-11-15 17:13:51

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李梓溪AzusaLee：

#OkBoom[超话]# 惊！大铁男可能也没想到他竟然控不住梓溪！#铁男不灵不灵硬控挑战# #控住梓溪有点难# http://t.cn/AXxyBi98

2026-04-19 19:37:20

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大铁男：

#OkBoom[超话]#💥#春晚# 到家喽～有家人等我们包饺子，好幸福呀～收工了！㊗️大家从今天开始，一整年顺风顺水，我爱你们[心][心][心]

2026-02-17 02:12:50

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山药养养：

哎情头啊我给大铁男跪下来了

2026-05-04 18:00:54

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李梓溪AzusaLee：

看图～在线征集故事咯[哈哈]@Kevin周可人 @大铁男 #喜人奇妙夜##主角光环##人溪铁饭溪钢#

2025-11-21 20:03:25

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