#多酚类物质##黄酮醇类#
【常见几种植物化学物质】植物化学物质简称植化素，如大豆中的大豆异黄酮， 西红柿里的番茄红素，蓝莓里的花青素 ，玉米中的玉米黄素 ，绿茶中的儿茶素...

这些植化素都具有促进细胞代谢，提升人体免疫力，防癌抗癌， 抗氧化等功效。五颜六色的天然食物中含量更丰富，所以我们的嘴巴要“好色”，为了健康多吃“彩虹食物”。