有不认同的比如说人禀赋差异巨大，肾精多少天生不同，比如说不要老说现代人身体差古代人身体好，古代缺医少药看不起病，物质贫瘠，战乱，普通老百姓能活到60岁都已经是不普通。非常认同的是守精养生，不要熬夜、节制性生活、减少说话、不要过度运动过度出汗、减少电子屏幕使用时间、保持情绪稳定、守神保持专注力等这些比喝药更重要。 http://t.cn/AXJrsVcm