【#睡眠时间过长也会加速衰老#】#6.4至7.8小时或是抗衰老最佳睡眠时长# 我们都知道熬夜伤身，但睡太多了，同样可能让你老得更快。近日，一项权威研究发现：睡眠不足固然有害，但睡眠过长，也可能加速衰老进程。抗衰老的最佳睡眠时长，并不是人人都在喊的“8小时”。 http://t.cn/AXiN9Icr ​