鲜山药沾手上都黏黏的，吃的话，其实会助湿，痰湿体质者吃完憋闷得慌，堵得厉害，所以，鲜山药不建议多吃。所谓健脾，多指山药干或者麸炒山药干，脾虚者建议用后者；如果要补气，冬天蒸着吃点也行。
发布于 河南
妙手郭先生
鲜山药沾手上都黏黏的，吃的话，其实会助湿，痰湿体质者吃完憋闷得慌，堵得厉害，所以，鲜山药不建议多吃。所谓健脾，多指山药干或者麸炒山药干，脾虚者建议用后者；如果要补气，冬天蒸着吃点也行。