注意身体发出的信号

1. 多尿是肾呼救，多吃黑豆和韭菜。

2. 多梦是肝呼救，多吃芹菜和西兰花

3. 多屁是肠呼救，多吃木耳和红薯。

4. 多痒是肺呼救，多吃白萝卜和百合

5. 多醒是胃呼救，多吃猴头菇和甘蓝

6. 多汗是心呼救，多吃胡萝卜和菠菜

7. 多痰是脾呼救，多吃山药和南瓜。

8. 多渴是胰呼救，多吃黄瓜和苦瓜。

9. 多咳是肺呼救，多吃梨和蜂蜜。

10. 多油是胆呼救，多吃玉米和燕麦

11. 多倦是血呼救，多吃红薯和动物肝

12. 多斑是肤呼救，多吃番茄和蓝莓

13. 多悸是脉呼救，多吃黑芝麻和核桃

14. 多肿是肾呼救，多吃冬瓜和薏米。

15. 多躁是脑呼救，多吃深海鱼和香蕉