这应该是2022年以来第一个半马比赛，2:32完赛，有史以来最慢的。连一个月前训练，也在2:14轻松结束。
说到底还是训练不足，而且四月底不应该跑半马全程，操之过急，伤了髋关节，比赛前一个月基本停跑。
不过还是高兴参与了，并且跑完了赛程。髋部的不适没有加重，但是到终点的时候双脚和小腿肌肉痉挛，照片上看得很清楚。速度慢其实增加疲劳。
先好好恢复，总结教训，下半年好好准备，秋天再参加一次比赛。
发布于 美国