#高高兴兴陪考团#【#60秒快速缓解焦虑#】如果坐到考场上突然脑子一片空白，出现考前应激反应怎么办？医生教你一分钟稳住自己：闭上眼睛，使用478呼吸训练法，连做几组，焦虑便会慢慢散开；如果遇到难题卡住了，也不要慌张，要允许题目有难度，允许自己有盲区，放平心态，从容赴考。祝所有高考生:金榜题名、旗开得胜！#高考时间#（央视频号：Young健康） http://t.cn/AXXpawmt