逐渐理解朋友说的“术后一个月咔咔掉体重”是怎么回事了，伤元气是一方面，吃的是真清淡干净啊！而且什么零食都不吃，饿了馋了就吃点不那么甜的水果（是的高糖也不行）。平时那些油炸重口的菜，调料丰富的小零食，一点没摄入，吃的方面可太健康了[允悲][允悲]

而且每天吃吃睡睡，啥也不干，做到了睡眠充足、没有精神压力，这些都是保证不发胖的非常必要的条件啊！