来口五花肉炒鹌鹑蛋_新浪新闻

不二食记

26-06-19 16:04 微博认证：美食博主

来口五花肉炒鹌鹑蛋吧～ http://t.cn/AXadbVSY

发布于河北

不二食记：

酸辣过瘾的泰式冬阴功我这个做法超级还原 http://t.cn/AX6mDKJ7

2026-05-29 06:44:01

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不二食记：

今天做的是鸡胸肉藜麦饭碗，食材都很普通，但搭起来还挺管饱。#减脂人如何打破烧钱魔咒# 藜麦饭先煮上，鸡胸肉用黑胡椒、盐和一点生抽腌一下，少油煎熟。西兰花焯水，口蘑简单炒到微焦，再加几颗小番茄，装进碗里就行。这一碗大概8-10块，热量不高，蛋白质也够。减脂期不想吃太复杂的时候，这种最稳

2026-06-05 11:00:00

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健康成都官微：

#小卫爱分享#【干煸肥牛[点赞]】满满都是烤肉味❗️❗️（不二食记）http://t.cn/AXi4cJhu #两个淡人生了个浓人宝宝#

2026-05-24 17:02:00

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不二食记：

在家做临榆炸鸡腿，不用排队！ http://t.cn/AXaPvVpn

2026-06-10 21:48:38

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微博视频：

#全站热门视频# 油炸糕，酥脆香甜，一口咬下满口香！快跟随@不二食记学起来，让油炸的香气弥漫你的厨房，回味儿时的甜蜜记忆！ http://t.cn/A68gszvS

2024-08-14 15:30:00

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健康成都官微：

#小卫爱分享#【锅包虾[赞]】谁懂啊！这道锅包虾绝了！（不二食记）http://t.cn/AX6QHlH5 #下周是很善良的一周#

2026-06-10 17:03:00

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不二食记：

蒜蓉罗氏虾太香了！好吃到舔手指！！ http://t.cn/AX7GNAdZ

2025-09-27 08:04:01

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微博视频：

#全站热门视频# 平凡食材，非凡滋味！滑嫩鸡肉与鲜美蘑菇的巧妙结合，每一口都是对味觉的极致宠溺！快让这道双菇滑鸡成为你的餐桌亮点！@不二食记 http://t.cn/A6R4tRYo

2024-08-24 13:30:25

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不二食记：

又吃饼卷菜啦，真的很好吃，爱吃饼的一定试试啊～ http://t.cn/AXLIq1Sg

2025-11-23 14:50:17

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不二食记：

来口五花肉炒鹌鹑蛋吧～ http://t.cn/AXadbVSY

2026-06-19 16:04:21

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洋洋有个弟弟：

#一分钟精选视频扶持计划# 五花肉焖鹌鹑蛋做法解析：五花肉切块煸炒出油，炒至微黄后加葱姜调料炒出香味，放入煮熟去壳的鹌鹑蛋，加温水小火慢焖，收汁入味即可。菜品特点：五花肉软烂醇香肥而不腻，鹌鹑蛋吸满肉香，咸香入味，口感软糯鲜香，味道浓郁超下饭。营养价值：五花肉补充优质蛋白，鹌

2026-05-03 04:20:00

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·快乐很简单·：

再发一遍！这个菜真的很下饭！一定要试试！|||感谢网友！鹌鹑蛋炒五花肉真的巨好吃！把五花肉炸的脆脆的～和虎皮鹌鹑蛋，辣椒一炒老香啦！鹌鹑蛋一口一个！拌饭吃绝了！ 🌈具体做法教程请看图片🔍

2022-01-27 17:16:28

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Anni超爱吃：

红烧肉鹌鹑蛋🍳，每周都必吃一回🔥 不是因为馋🤤，而是太好吃了😋，如果允许我都想一天吃一回，话不多说开整！ 👨‍🍳步骤： 1）五花肉切一元硬币宽的块，备葱姜蒜瓣，两颗八角辣椒，花椒粒和一到两片香叶。鹌鹑蛋煮熟去皮，或者买去皮的鹌鹑蛋都可以 2）五花肉焯水加料酒葱姜去腥，捞出洗

2025-09-01 08:40:47

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赖平平PP：

小巧鹌鹑蛋，一口一个，搭配五花肉，真香～鹌鹑蛋炒肉片食材：鹌鹑蛋15颗五花肉120克青椒3只老姜适量大蒜适量步骤1: 鹌鹑蛋煮熟去壳备用，五花肉切片，老姜切碎，大蒜切碎，青椒切片；步骤2: 热锅烧热油，倒入备用的鹌鹑蛋，煎至金黄后捞出；留少量油放入锅里，倒入五花肉，炒至焦黄后倒

2022-01-13 16:42:50

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花火食光：

今日菜单📝 1⃣️可乐鹌鹑蛋🥚 2⃣️韩式泡菜五花肉拌饭🥢 3⃣️蒜香黄油蜂蜜鸡🧈 4⃣️炒油麦菜🥬#我的美食日记##微博尝鲜计划# @微博美食 http://t.cn/RBxC1Uz http://t.cn/A6n4myya

2024-10-26 18:29:27

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牧以南歌声：

真好吃，快快双击点赞保存视频动手做起来把！先把豆腐切厚片煎至两面金黄，五花肉切小块煸出油脂，盛出备用。锅中留底油，下葱姜蒜爆香，放五花肉翻炒，加生抽、老抽、蚝油、少许冰糖炒出糖色。倒入没过食材的热水，放入炸好的鹌鹑蛋、煎好的豆腐，大火烧开后转小火焖15分钟。待汤汁浓稠入味，撒上

2026-05-30 04:20:00

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