夏至极阳，但物极必反，暑寒交替随之拉开序幕，所以今日忌寒凉，以免埋下病根；同时，近期又是冬病夏治的好时机，这叫归因治果。

很多人年轻，不知道什么是寒凉，空调开到很冷，夏天冷饮冷食，秋冬露背露脐，长年累月。等年龄大了，疾病就会如影随形，久治不愈，根在从前，这叫有因有果。 ​