#脑力工作者该怎么休息#对于久坐上班族来说；
周末的休息不能仅仅局限于在家多睡觉那么简单；
因为脑力劳动者工作时长时间处于高认知负荷的精神紧绷状态下；
因此要通过多做一些与工作模式相反的行为；
帮助有效切换大脑的使用区域；
从而达到缓解精神疲劳，激发创造力的效果；#脑力工作者最好的休息方式不是睡觉#
发布于 浙江