#发现脾胃喜欢一切温和的食物#咱们中医常说脾胃是“后天之本”，就像家里天天烧饭的小灶台，得温温乎乎的才能把吃进去的东西煮成营养，要是总往灶里泼凉水，火肯定烧不旺。

脾胃天生就爱温和的东西，怕凉也怕太烫。凉东西一进去，直接把脾阳给浇灭了，运化不动食物，就容易拉肚子、胀气；太烫的又会把胃里那层软乎乎的黏膜给烫坏，伤了胃阴。

温和的食物不寒不燥，刚好顺着脾胃的性子来，既能让消化酶好好干活，又不会折腾得脾胃超负荷，吃进去的营养能顺顺当当化成气血，人自然就气色好、少生病。平时别总贪凉喝冰饮，饭菜温温的再入口，就是最实在的养脾胃法子。 http://t.cn/R2Wx8RF