肠粉点了四份_新浪新闻

阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女

26-06-28 13:23 微博认证：校园博主

那个说要健康饮食的女孩男孩最后肠粉点了四份

发布于上海

heIp：

新加坡的陈传多 1966年出生，今年虚岁60岁这位老兄不吃糖。不吃油炸食物。只喝水吃鸡蛋一日一餐。 6点以后什么都不吃。饮食管理占70%，强调健康饮食（以新鲜食物为主）和持续的肌力训练。

2026-04-30 16:05:05

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阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女：

那个说要健康饮食的女孩男孩最后肠粉点了四份

2026-06-28 13:23:49

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一只甜圈圈耶：

普通人变美的底层逻辑：运动➕健康饮食。只要做好这两个基本上就可以在普通人群中脱颖而出。体脂率高的一定要刷脂，做有氧运动。年纪到了三十➕就要开始力量型训练➕抗阻训练了。还有健康饮食，一定会让皮肤变得光滑细腻。 1.少吃高油盐食物（防止水肿） 2.抗糖（皮肤变白白） 3.抗氧化（防止皮肤发

2026-06-04 08:00:25

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Z玉之Z：

反正以亲身体验来说，没有特殊疾病的前提下，健康饮食维持比正常更偏瘦的体重是很容易的，就是一米六（80-95斤）、一米七（95-110斤），甚至都不需要怎么运动，模特网红爱豆那种极瘦体重就需要健康饮食➕节食，一米六80以下和一米七90左右。健康饮食就是蛋白质➕优质脂肪➕蔬菜➕碳水（一半大米➕一半

2026-05-21 18:41:57

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人须在事上磨：

顶级考生每天只做六件事：一是健身二是健康饮食三是听课四是刷题五是保持情绪稳定六是充足睡眠

2026-06-08 10:08:31

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刘小波的博：

人和人的差距，就是一顿饭一顿饭拉开的。比如你今天晚上吃的干净健康，有鸡蛋有白菜，你的血液循环就会更好，皮肤就会更好，下颌线就会更清晰。你就会慢慢比同龄人更年轻，各种机会更多。而且并不是你一辈子都非得这样吃，而是做一次有一次的好处。以后就都瞎几把吃，这次干净健康饮食的好处也不会

2026-05-25 19:17:09

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赵成晨要努力开心呀：

#配音演员赵成晨[超话]# 健康饮食[点赞][点赞][点赞] （其实我还能再多吃一整份肠粉）

2026-06-07 12:34:06

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吴11Renee：

独居可以很完美的健康饮食嘿嘿！！昨晚和朋友去浅尝拼豆，今天感觉自己染上了、、想快点完成工作出门放纵一把、、

2026-06-15 15:05:43

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刘小波的博：

不要说自己身体不好。你就是病入膏肓，就是下一秒要死了，也要说自己身体很好。因为你只要说自己身体很好，你的精神状态马上就会好许多，而且身体客观上也会变得更有精力，因为你的神经系统会不一样。说自己身体好这个方面，一定要嘴硬。同时对待身体上，也必须实事求是，干净健康饮食，适当运动

2026-06-05 08:36:46

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菜刀曦曦：

不想去食堂吃饭。但是又不知道吃什么。绞尽脑汁也没有想出来。说实话，想吃酸汤软哨泡饭。但是算了吧，健康饮食坚持到现在不容易[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]

2026-05-20 11:42:33

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