夜间禁食或延长健康寿命|研究_新浪新闻

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学术大观察

26-08-18 20:22 微博认证：微博知名教育博主

研究发现：晚上不吃饭，延寿18%

发布于上海

人民网：

【收藏！#比跑步更简单的护心运动#】每天上下楼，你选电梯还是楼梯？一项研究表明：那些每天能够爬6层楼的人，心血管死亡风险直降39%。这甚至不需要你额外花时间去运动，只需抓住上下楼的碎片时间就能获得健康益处！#科学爬楼记住这4点不伤膝#↓↓（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXNnlU2O

2026-08-16 17:30:11

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tombkeeper：

2026 年 6 月，《阿尔茨海默病预防杂志/The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease》发表了一项研究：该长期服用鱼油的老年人，其认知能力下降的速度反而比未服用者更快。鱼油如果保存不当发生过氧化后确实会反而伤害大脑。不过这项研究并未在服用鱼油和认知能力下降之间建立因果关系。还有

2026-08-16 22:29:04

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博弈的逻辑：

离谱！三千研究生抢胖东来后厨岗位，于东来当场破防落泪：这是教育最大的遗憾谁也没想到，当下竞争最惨烈的岗位，不在互联网大厂，不在国考考场，竟然在河南一家超市的后厨里。去年新乡胖东来新店开放招聘，九百个基层岗位刚放出来，系统瞬间被挤爆。短短四十五分钟，八万三千人完成投递，十

2026-08-17 15:30:00

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你群离岛：

听起来很离谱，但话又说回来

2026-08-15 09:52:58

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学术大观察：

研究发现：晚上不吃饭，延寿18%

2026-08-18 20:22:47

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思维螺旋：

刚才看一个研究，借此给大家看看什么是真正的“斩男场景”[doge] 一个学术女助理问年轻男性关于创造力的调查，然后把自己的电话留给他们，问要不要后面约她出去。当然创造力测试是一个幌子，真正的目的是看周遭环境对后续约会的影响。其中一组男性正在一个横跨山谷摇来摇去的吊桥上接受测试的。另

2026-08-13 19:53:32

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人民日报健康客户端：

【控糖不是不吃肉，而是吃对肉！#每周吃200克海鲜糖尿病风险降13%#】#一周吃够两顿鱼虾就能防糖尿病# 控糖的关键，不是“不吃肉”，而是“吃对肉”。日前，一项覆盖10万多名国人的权威研究发现：每周吃够200克鱼肉、虾肉，不仅不会让血糖剧烈波动，还能让糖尿病风险下降13%。 http://t.cn/AXNjOq9M

2026-08-14 07:40:04

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新浪新闻：

【#连吃6周西红柿显著减轻脂肪肝#】#爱吃西红柿好处可太多了#爱吃西红柿的人有福了！近期发表于《营养素》期刊的一项临床研究发现，每天食用适量西红柿，持续6周后，脂肪肝程度可显著减轻。研究指出，西红柿中的番茄红素等活性成分，可能通过激活特定代谢通路，抑制肝脏脂肪合成，并加速脂肪酸氧化，帮

2026-08-14 20:07:38

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生命时报：

【#腰臂比高的人正式确诊为软胖子#】#这种有肉没劲的体质叫软胖子# 一项发表于《英国医学杂志·老年医学》的研究发现，腰臂比（腰围÷上臂围）是筛查“肌少症肥胖”的简单有效指标。肌少症肥胖，俗称“软胖子”，即肌肉减少，脂肪（尤其内脏脂肪）却过多。这种状态会导致代谢下降，增加糖尿病、心血管

2026-08-20 21:00:00

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科普君XueShu雪树：

【全世界的鸟叫声，都由8个基础“音符”拼凑出来】你肯定在清晨听过不同鸟儿的鸣唱。有的婉转，有的短促，有的像连串的扫射。全世界有6500多种鸣禽，它们的叫声千变万化，仿佛有着无数种互不相通的方言。长久以来，科学家一直在思索，这些复杂的鸟叫声背后，到底有没有一套通用的底层规律？为什么热带

2026-08-18 11:02:38

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