#为啥陈芋汐就能平稳熬过去#
不讲人体机制，只讲吃多少胖多少式的“能量守恒”，就是耍流氓。

有的人就是吃不胖，不容易成胖子，因为基因，因为基础代谢率高，以及一些其他因素。

⭐有一种基因叫FTO基因，调控食欲与能量代谢导致体重增加。

所以，你知道吗？人类的食欲过旺，也是基因调控的结果。

FTO基因变异，在大脑中高表达，与饱腹度降低有关，这种基因携带者对食欲就不易把控，容易不停进食，甚至不饿也会来两口，导致变胖。

而这种基因没有变异的人，吃饱了就不多吃，平时也更容易做到不贪吃，更容易控制体重。

⭐另外，体型瘦的人在休息时，静息代谢率远高于预期，研究发现这与血液中甲状腺激素水平较高有关。

基础代谢率，指人在休息且未进食的情况下（例如早晨醒来时）消耗的卡路里。

人心脏、肺、肝脏和其他器官每天都会消耗相当稳定的能量来维持生命。

胖瘦，不是简单粗暴吃多少胖多少的「能量守恒」，不是吃进去很多，一定都会变胖。

而是有的人代谢高，静息耗能高，不怎么动都在很好的消耗能量，于是，吃多了也不胖。

⭐一些研究还表明，胖瘦与肠道菌群有关。

有研究表明，肥胖者和体型偏瘦者的肠道菌群多样性存在显著差异。在肥胖个体中，有益微生物的平衡常常被打破，菌群失调。

在实验中，与定植“瘦型菌群”相比，用“肥胖型菌群”定植无菌小鼠会导致其体内总脂肪显著增加。

所以，有的人喊减肥难，有的人却吃不胖，增肥难。

这些都是真的，个体基因、代谢，以及一些其他差异，导致人的胖瘦难度不一。

让某些认为自己就是自律的瘦子拥有变异的FTO基因，Ta也不容易瘦下来。