【#拍腋窝有助疏肝解郁#】#女子肝气郁结大笑获小朋友回应# 在中医看来，肝气郁结的人常胸口憋闷、两肋胀痛、爱叹气，而大笑本身就是一种天然的疏泄方式，有助将郁滞的气机“震”开。日常调理还可以拍打腋窝，肝经循行经过腋下，腋窝正中还有心经的极泉穴，刺激它能宽胸理气，辅助肝的疏泄功能恢复。

具体方法：手臂上举，左手拍右腋，右手拍左腋，力度由轻渐重，以酸胀舒适为宜；每天1~2次，每次每侧50~100下。早晨或情绪波动时拍打最佳，21点后不宜，以免扰动阳气。拍后若打嗝、排气或出痧，都属于正常气机疏通反应。