还是把运动鞋穿上出门了。整一杯美式，准备去运动场刷脂恢复身体素质，先不说100米还能跑多少，以恢复身体为主，后续的可能再说。
随手带了一个握力圈出来，我说这个紧握训练，可以降一些血压，还能调节交叉神经敏感度，有人信吗？ http://t.cn/ELukku1
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