身体炎症反应是会水肿的，除了平时饮食清淡，尽量不要吃多调味料的食物和发物之外，也可以吃点抗炎内服。
抗炎最直接有效的就是姜黄素，间接有效的是鱼油和益生菌，这仨间隔能够整体抗炎，很适合生活习惯很差的状态下维稳。
发布于 上海
谈美功课小号
身体炎症反应是会水肿的，除了平时饮食清淡，尽量不要吃多调味料的食物和发物之外，也可以吃点抗炎内服。
抗炎最直接有效的就是姜黄素，间接有效的是鱼油和益生菌，这仨间隔能够整体抗炎，很适合生活习惯很差的状态下维稳。