在人面对突然的应激时，身体如何去快速减少伤害且修复，我已经越来越有经验。

​第一次碰到，是一个老同事，突然脑出血，抢救第7天还没醒来。

​她老公面对老婆突然的情况，压力很大（毕竟家里还有个三岁的二胎，每天问妈妈哪里去了），所以这个同事的老公面临的心理压力可想而知，每天睡不着，说话语无伦次。
​我们要和他们沟通，只能通过她在读大学的大儿子。

​我告诉他们，同事在医院让医生去抢救，但是照顾的人、和医生沟通的人不能垮。

​第一时间我给同事老公送了美国的一个补剂（刚好家里有备用），就是应对这种重大创伤应激情况的。

​果然，第一天吃的时候同事老公立即放松了紧绷神经，能入睡了。

​第二次是一个朋友的爱犬突然去世，这个边牧陪了他十年，在近两年他疏于照顾，所以边牧身体很差救不回来。

​他非常悲伤且自责，伤心过度。

​他爱人和我沟通时，我告诉她，这个时候，人在极度悲痛，重大打击时，会大量消耗哪几个营养元素，从而导致全身黏膜系统其实有肉眼看不见的溃疡，如果去检查皮质醇，还会发现DHEA和褪黑素都会降低到很低水平。

​我给他推荐了两个美国补剂，寄过来后他立即用了。

​过了半个月，他爱人告诉我，他心情和情绪好了很多。

​人的心情对身体影响有多重要？

​我也是在一桩桩事件中去直观地观察和体会并思考的。

除了很直观的重大创伤、那些悬而未决、那种暗自神伤、那种被背叛、那些求而不得而想不通的……

对身体的损耗真的不是玄学。

忍不住想荐书。