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有运动习惯的人，一般都比较自律。他们不会三天打渔、两天晒网，即使偶尔工作忙碌，也会按照自己的长期计划坚持运动。他们骨子里都藏着一股坚韧，并且能把这股韧劲儿融入日常生活当中。运动除了带给我们一个强健的体魄，更能教会我们如何在一次次挑战中突破自我。如果总是怕苦怕累，遇到一点挫折就打退堂鼓，就只会在原地徘徊。人生的成长，往往就藏在那坚持不懈的每一步里。千万不要小看一个坚持运动的人。他们流下的每一滴汗水，都是在为更好的人生积蓄力量。