#跑步[超话]#
运动打卡Day254
降心率跑10.88km
平均心率139，配速7.35
下午三点的太阳露哪晒哪
全程围绕着树荫跑，就这样
一不留神心率就升到150了
以后不能再跟天气对着干了
要么早跑，要么选择晚上跑
不再抽烟的第六个月，一起进步
#跑步##戒烟##微博兴趣创作计划# ​