缺乏维生素D会影响情绪水平。
很建议大家吃维生素D3，推荐阳光瓶，每天吃2000单位，或者5000一周吃两次。地址平论。
也有d3搭配维k2+镁三合一更好但贵，在🔗第二个 http://t.cn/AXSfqyDx ​