#养成7个习惯不知不觉就瘦了#七条习惯我能占4条吧，唯一一条我在努力改变，吃饭细嚼慢咽[允悲]，经常夸脚自己，做饭1小时，吃饭10分钟[并不简单]，饭后站立15分钟，这点儿坚持下去亲测有效果。
发布于 陕西
笨笨爱小P
#养成7个习惯不知不觉就瘦了#七条习惯我能占4条吧，唯一一条我在努力改变，吃饭细嚼慢咽[允悲]，经常夸脚自己，做饭1小时，吃饭10分钟[并不简单]，饭后站立15分钟，这点儿坚持下去亲测有效果。