8大长寿食物_新浪新闻

养生长寿V

26-06-26 04:45 微博认证：健康养生博主

8大长寿食物

发布于辽宁

养生长寿V：

8大长寿食物

2026-06-26 04:45:00

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郭绍兴奇门预测：

吃了长寿的食物，一定要记得: 1.最长寿的补品——枸杞 2.最长寿的粥——小米粥 3.最长寿的肉——鲜鱼肉 4.最长寿的水果——苹果 5.最长寿根茎食物——红薯 6.最长寿的菜——大白菜 7.最长寿的坚果——核桃 8.最长寿的油——山茶油 9.最长寿的饮料——白开水 10.最长寿的情绪——开心

2024-01-14 20:49:51

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易辰山人：

冬季餐桌上，一定要有这些“长寿食物”，健脾胃、补气血，好处太多了！原创网友分享天气渐渐冷起来了，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。冬天是进补的最佳时节，不妨试试这些“长寿菜”，家家户户都有，千万别错过。长寿“第一菜”：白萝卜

2024-01-02 12:44:03

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夏夏-轶向天开ing-：

十大长寿食物 10大长寿菜 1.生姜 2.蘑菇 3.大蒜 4.洋葱 5.西兰花 6.大白菜 7.黄豆芽 8.西红柿 9.地瓜叶 10.胡萝卜 10大长寿水果 1.苹果 2.橙子 3.蓝莓 4.大枣 5.石榴 6.樱桃 7.香蕉 8.番茄 9.葡萄 10.猕猴桃 10大长寿豆 1.纳豆 2.黑豆 3.绿豆 4.红豆 5.扁豆 6.豆腐 7.青豆 8.芸豆 9.豆浆 10.鹰嘴豆

2024-11-15 05:00:12

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好好听哦O：

长寿老人常吃的“8大食物”，第5个称为“癌症克星”，常吃能对身体好处多多。 http://t.cn/A6RhyRy8

2024-08-17 14:06:08

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豪斯医生MD：

中国工程院院士、原国家卫生部副部长王陇德院士告诉你，肌肉对人体寿命的影响，听听吧。我进一步解读一下，肌肉，是你身上最被低估的“长寿器官”。很多人觉得，肌肉是健美选手才需要的东西。普通人嘛，不胖就行，有没有肌肉无所谓。或者常言说的好：人生难得老来瘦？大错特错。如果瘦是因为肌肉

2026-06-14 20:26:15

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人民日报健康客户端：

【#117岁世界最长寿的老人去世# 长寿秘诀她说了这3点】 8月20日，吉尼斯世界纪录网站发布，享有世界在世最长寿老人之称的玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）19日在一家养老院去世，享年117岁168天。#117岁世界最长寿老人的长寿秘诀# ：①少吃但不节食，什么食物都吃；②生活规律有序，多

2024-08-21 21:00:32

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养生长寿V：

年龄大了，要舍得吃20样健康食物，换着来！ 1、红枣，一天吃5个 2、苹果，每日1个 3、核桃，每天3 - 5颗 4、牛奶，早晚各一杯 5、西兰花，每周3次，每次100克 6、燕麦，每天早餐一碗 7、红薯，每周吃3 - 4次，每次150克左右 8、菠菜，每周吃4次，每次200克 9、鱼肉，每周吃2 - 3次，每次150克 10、

2025-10-08 16:05:45

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养生长寿V：

自带长寿基因的十种食物，你吃对了吗？

2025-02-28 20:10:57

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央视网：

【#抗氧化食物才是抗衰老天花板#】#最强抗氧化食物清单#为了抗衰老，很多人买了不少护肤品，吃了不少保健品。但2024年浙江大学的一项研究表明，饮食结构才是抗老的关键。这项研究提出了一个新概念叫“复合膳食抗氧化指数”（CDAI），来衡量我们吃进去的抗氧化营养有多少。研究发现，指数越高生物衰老速

2025-09-01 07:31:31

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张友平医生：

中老年人千万别心疼钱！少吃牛羊肉，也要多吃这3类长寿食物。身边不少中老年人，一辈子省惯了，买点牛羊肉都嫌贵舍不得，总想着凑活吃一口就行。其实不是说完全不能吃牛羊肉，只是年纪上来之后，肠胃消化功能大不如前，牛羊肉偏油腻，吃多了反而给身体添负担。今天就给大家分享三类特别适合中老年人

2026-05-30 09:17:42

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天然蜂蜜和自然养身：

中国3大长寿食物，鸡蛋排第三，第一名我们天天见，却吃得的少长寿食物的小秘密#长寿[超话]#

2025-12-25 21:17:40

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_艾痴_：

长寿老人的法宝。中午，我去参加酒席，注意到邻座一位老太太。新菜一上桌，她都会把喜欢的菜夹进保温盒里。见我注意到这个举动，她主动解释：别介意，我家里还有个老母亲，也给她打包点尝尝。这话瞬间勾起我的好奇心。我与她聊了一会儿，原来这位77岁的阿姨，家中还有一位97岁的老母亲。我问

2025-05-26 16:03:06

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呆呆欣u：

#想减肥又想长寿你得这样吃#六种有利于长寿的食物

2025-08-08 12:15:47

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天然蜂蜜和自然养身：

让人长寿的食物！快收藏！

2025-12-22 10:57:52

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北半球：

为什么日本人长寿寿命第一[摊手] http://t.cn/AXz4Xa5t

2025-10-08 17:35:38

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养生长寿V：

长寿食物小秘密

2025-04-10 00:20:00

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