前几天人民日报推送的文章：比存钱更重要的，是存肌肉！
当时人民日报官微结合国家《成人肌少症食养指南》发文，呼吁大众重视存肌肉，纠正老来瘦等错误的健康观念。
肌肉不仅可以提高我们的代谢，更可以分泌肌肉因子，起到抗炎、调理免疫、降低慢性病发病风险的作用。
饱满的肌肉包裹骨关节，可以缓冲外力，减少骨质疏松、发生意外骨折等等。
#减肥[超话]##肌不可失##出发才是硬道理#
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