#生活小贴士[超话]# 湿热天更易中暑！汗难蒸发热量易积蓄。识别三步曲：先兆中暑会大汗、头晕、无力，牢记“脱离热源、正确补水、物理降温”口诀！立即移至阴凉通风处，少量多次补充淡盐水，湿毛巾敷额头和颈部。别硬扛，速处理！#中暑# #高温避暑# ​