队友最近一个月早晚坚持快走加控制饮食，昨天晚上睡前问他体重减了多少斤，结果他还不说！我天天看他也没看出来瘦没瘦，不过他坚持挺好，希望继续保持，早日瘦下去！

而我自从生了老二后体重100斤浮动，上周队友给我拍照我觉得自己也应该减重了，不怎么上相呢！当然这也仅限于我想想，没有实际行动。

按照好看美观的要求我至少需要减12斤，88斤左右是我生孩子前的体重。我也不想要88斤，希望适度运动能到95斤我都很满意啦！

对于减肥这个课题我一直都主张健康减肥，其实微胖也是一种美，身上堆积的脂肪关键时刻能发挥重要作用，所以一定要科学健康的美！

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