anan一问一答之『关于身体』Q13~Q28——
Q13 健身时重视的点是？
脚踝。人体的重量全都由脚踝支撑，所以这里是最重要的。
Q14 每天的例行护理是什么？
脚踝的自我护理。我有冲击波、高频等多种治疗仪器。
Q15 美肌的秘诀是什么？
虽然到现在连化妆水都不用，但为了防止干燥开始用面膜了。
Q16 对饮食有什么讲究吗？
因为胃比较弱，所以选择易于消化的食物。营养不均衡时还会补充氨基酸营养剂！
Q17 对睡眠有什么讲究吗？
使用量身定制的床垫和枕头来提高睡眠质量。
Q18 理想的睡眠时间是多少？
8小时。不过因为要构思创意和考虑跳跃动作，睡眠时间往往会减少……
Q19 睡觉时穿什么？
我有好几件一样的黑色运动服，一直都穿那几件。
Q20 让自己开心起来的方法是？
游戏！
Q21 心情低落时怎么调整心态的？
听音乐跳舞！听重金属乐一边甩头一边滑（笑）。
Q22 遇到困境时会对自己说什么？
“又不会死！”
Q23 泡澡派还是淋浴派？
泡澡派。而且我是不想“泡澡取消”的那一派。
Q24 最近爱用的健康产品是什么？
营养补充剂。一直在喝。
Q25 30岁才开始的护理是？
面膜。我喜欢用在药妆店就能买到的平价产品。
Q26 冰上的防寒对策是？
虽然不太觉得冷，但调理经络很重要。
Q27 请分享一下不感冒的秘诀。
我也想知道！（笑）
Q28 保持美丽不变的秘诀是？
运动。花滑对美容很有帮助，强烈推荐！（笑）
#羽生结弦#