#生活手记#因为腰扭伤了，有差不多20天没运动，今天浅浅的运动了一下，感觉还是有点吃力，下周恢复正常！体重没有上涨，还略有下降，看样子运动减肥是靠谱的，不容易反弹！当然，这期间不敢放纵的吃！ ​