💃体龄管理的重要性:
什么是体龄?体龄即体态年龄。
中国高达80%以上的女性30岁的年龄，50岁的身材。
身体年龄是从基础代谢的角度显示身体实际的年龄，简称“体龄”。
人的体龄与√体脂率√基础代谢√肌肉率有关。
基础代谢越高，身体年龄就越小。
体龄若比实际年龄小，
则身体机能更健康、容颜也会更年轻。
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