#饥饿感为什么会自己消失#
通俗讲，就是身体进入节能模式了呗。

一开始饿，血糖低，身体分解肝脏储存的糖原升糖，暂时维持住

过一会儿，糖原耗尽后，分解脂肪生成酮体供给大脑，酮体直接抑制食欲，

同时，身体下调基础代谢减少消耗，调整到节能模式。

饥饿感只会暂时消失，被压制住，最终还是很饿 ​