#一年中掉秤最快的时期要来了#
最近咋了
好像全网都在喊减重
其实跟体重相比
体成分更重要
脂肪、肌肉、骨骼、体液……
胖人也有健康的
瘦人也有代谢异常的
打针、节食都不是重点
最根本的方式
还是均衡饮食、合理运动、充足睡眠……
#健闻登顶计划##微博兴趣创作计划#
发布于 北京
儿科医生王淑颖